Natürlich Low-Carb: Warum die kohlenhydratarme Ernährung für den modernen Menschen optimal ist un Hörbuch

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Natürlich Low-Carb: Warum die kohlenhydratarme Ernährung für den modernen Menschen optimal ist un Hörbuch

Book Detail

Buchtitel : Natürlich Low-Carb: Warum die kohlenhydratarme Ernährung für den modernen Menschen optimal ist un

Erscheinungsdatum : 2016-02-15

Übersetzer : Braxton Derain

Anzahl der Seiten : 568 Pages

Dateigröße : 29.88 MB

Sprache : Englisch & Deutsch & Algerisches Arabisch

Herausgeber : Fattal & Jolee

ISBN-10 : 8312796958-XXU

E-Book-Typ : PDF, AMZ, ePub, GDOC, PDAX

Verfasser : Chiara Yonas

Digitale ISBN : 375-3004218874-EDN

Pictures : Keegan Éden

Natürlich Low-Carb: Warum die kohlenhydratarme Ernährung für den modernen Menschen optimal ist un Hörbuch

LowCarb – Wikipedia ~ Die LowCarbVertreter gehen davon aus dass eine Ernährung mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten generell negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat und die Entstehung so genannter Zivilisationskrankheiten begünstigt sowie eher zu Übergewicht führt als eine kohlenhydratarme Ernährung

Kohlenhydrate – Wikipedia ~ Kohlenhydrate werden für Lebensmittel meist aus agrarwirtschaftlich erzeugten Getreiden gewonnen Kohlenhydrate gehören zu den nachwachsenden Rohstoffen Stärke ist ein Hauptbestandteil von Mehl und von mehlhaltigen Lebensmitteln Die kurzkettigen Kohlenhydrate Zucker werden als Süßungsmittel verwendet

Ernährung des Menschen – Wikipedia ~ Die Ernährung des Menschen bestehend aus Getränken und Nahrungsmitteln dient dem Menschen zum Aufbau seines Körpers sowie der Aufrechterhaltung seiner Lebensfunktionen Sie beeinflusst auch sein körperliches geistiges physiologisches und soziales Wohlbefinden Der bewusste Umgang mit der Zufuhr von fester Nahrung und Flüssigkeit ist zudem ein fester Bestandteil der menschlichen Kultur

Steinzeiternährung – Wikipedia ~ Anders als in der kohlenhydratreduzierten Ernährung sind in der Steinzeitdiät unbegrenzte Mengen hochglykämischer Anteile – wie getrocknete Datteln oder Feigen – erlaubt Falls natürlich gewachsene Früchte und Honig weniger Anteil haben entspricht die Steinzeiternährung einer Diät nach dem LowCarbPrinzip

Ernährungspyramide – Wikipedia ~ Eine Ernährungspyramide teilweise auch Lebensmittelpyramide genannt ist eine pyramidenförmige Ernährungsempfehlung in der die relativen Mengenverhältnisse von Lebensmittel­gruppen repräsentiert sind die für eine gesunde Ernährung des Menschen empfohlen werden An der Basis der Pyramide sind die mengenmäßig zu bevorzugenden an der Spitze die in geringerer Menge zu verzehrenden

AtkinsDiät – Wikipedia ~ Im Anschluss an Phase I wird die Ernährung weitergeführt nun können nach der Modifikation der Diät Woche für Woche mehr nährstoffreiche Kohlenhydrate wie Gemüse Nüsse Beeren Samen und auch Bohnen und Hülsenfrüchte in die Ernährung eingebaut werden Dabei soll die Menge an täglich zugeführten Kohlenhydraten jede Woche um 5 g erhöht werden so dass in der ersten Woche auf 25 g Kohlenhydrate in der zweiten Woche auf 30 g usw erhöht wird

Glykogenspeicher – Wikipedia ~ In einem gewissen Umfang ist es außerdem möglich während der Belastung Kohlenhydrate aufzunehmen und zu verarbeiten Um die Glykogenspeicher zu schonen bzw zu strecken geschieht dies bereits von Beginn an Beispiele Langstreckenschwimmen Marathon Straßenradrennsport Triathlon

Ketogene Diät – Wikipedia ~ Vorteil für Patienten einer ketogenen Diät ist die Möglichkeit den Massenanteil der Kohlenhydrate etwas zu erhöhen um besser schmeckende und damit besser akzeptierte Gerichte verwenden zu können Über Magen und Darmprobleme wird teilweise jedoch berichtet In einigen amerikanischen Kliniken ersetzt die MCTDiät die klassische ketogene

Ballaststoff – Wikipedia ~ Eine ballaststoffreiche Ernährung regt zum ausgiebigen Kauen an Sie massiert und strafft das Zahnfleisch und reinigt mechanisch Teile der Zahnoberfläche Reichliches Kauen erhöht außerdem die Speichelmenge Der Speichel wirkt als pHPuffer und das im Speichel enthaltene Kalziumphosphat sorgt für eine Remineralisation des Zahnschmelzes

Reis – Wikipedia ~ Reis wird hauptsächlich für die menschliche Ernährung verwendet 92 nur etwa 4 als Tierfutter 3 werden in der Industrie und 2 als Saatgut wieder verwendet Seit Ende 2007 sind die Weltmarktpreise für Reis stark angestiegen von Juni 2007 bis April 2008 stieg der Preis um 75

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